Łączenie pracy na etacie z obowiązkami akademickimi i zjazdami weekendowymi to dla wielu osób duże wyzwanie, które wymaga wysoce rozwiniętych umiejętności organizacyjnych oraz dbałości o własny dobrostan. Wychodząc naprzeciw tym potrzebom, Akademicki Punkt Pomocy i Konsultacji Psychologicznej (APPKP) organizuje spotkanie warsztatowe zatytułowane: „Efektywne łączenie pracy ze studiami: Zarządzanie czasem, stresem i dobrostanem studenta pracującego”.
Głównym celem wydarzenia jest wyposażenie uczestników w praktyczne narzędzia ułatwiające codzienne funkcjonowanie i planowanie nauki. W programie warsztatów przewidziano między innymi:
- omówienie sprawdzonych technik zarządzania czasem w warunkach napiętego harmonogramu,
- naukę metod radzenia sobie ze stresem adaptacyjnym oraz przedegzaminacyjnym,
- prezentację skutecznych sposobów na relaksację i zachowanie zdrowej równowagi (tzw. work-study-life balance).
Spotkanie ma charakter praktyczny i stanowi doskonałą okazję do zdobycia wiedzy, która pomoże zoptymalizować wysiłek wkładany w naukę i zapobiec przemęczeniu.
Szczegóły organizacyjne:
- Termin: 21 listopada 2026 r. (sobota)
- Godzina rozpoczęcia: 10:00
- Miejsce: Siedziba Podkarpackiej Szkoły Wyższej w Jaśle
- Wstęp: Bezpłatny (wydarzenie przeznaczone dla studentów PSW)
Zgłoszenia chęci udziału oraz ewentualne pytania prosimy kierować drogą elektroniczną na adres e-mail: pomoc.psychologiczna@psw.jaslo.pl.
Serdecznie zapraszamy do wzięcia udziału w warsztatach i zadbania o swój komfort psychiczny w trwającym semestrze!